吐きたい時に吐く方法ってありますか？ - 人間には元々「嘔吐」

体調が悪くなると、嘔吐（おうと）をすることがあります。嘔吐は、体内に異物が入ったり、体調が悪くなった場合に、体から異物や有害なものを排出するための反応です。しかし、嘔吐が起こると、とてもつらいですよね。そこで、この記事では、吐きたい時に吐く方法について紹介します。

目次非表示にする

嘔吐のメカニズムについて

嘔吐は、食道や胃、十二指腸、小腸、大腸、肝臓、膵臓、胆のう、さらには中枢神経系など、体内の多くの部位が関わっています。具体的には、嘔吐中枢が刺激されることで、食道や胃からの刺激が伝えられ、消化管平滑筋が収縮し、嘔吐物が排出されます。

吐きたい時に吐く方法は、いくつかあります。ここでは、代表的な方法を紹介します。

喉を刺激することで、嘔吐を促すことができます。具体的には、人差し指や中指を口の中に入れ、奥の方に向かって喉を刺激します。ただし、無理に刺激しすぎると、喉に傷がついたり、気管に入ったりすることがあるので、注意が必要です。

胃の中に水を飲むことで、胃の中の食べ物や異物を排出することができます。ただし、無理に飲みすぎると、胃が膨張してしまい、逆に嘔吐を促すことになるので、適量に留めておきましょう。

吐き気を抑える薬を飲むことで、嘔吐を抑えることができます。ただし、薬を飲む場合は、医師の指示に従って使用するようにしましょう。

吐きたい時に吐く場合、以下の点に注意する必要があります。

無理に吐こうとすると、喉に傷がついたり、気管に入ったりすることがあります。また、吐きすぎると、体力を消耗してしまうこともあるので、無理をせず、適度に吐くようにしましょう。

嘔吐すると、水分や栄養素が失われてしまいます。そのため、水分補給をすることで、脱水症状を防ぐことができます。ただし、一度にたくさん飲むと、逆に吐き気を促すことになるので、少量ずつ飲むようにしましょう。

嘔吐が長引く場合、胃腸炎や食中毒などの病気が考えられます。そのため、症状が長引く場合は、医師に相談することが必要です。

吐きたい時に吐く方法について、いくつか紹介しました。ただし、無理に吐きすぎないように注意し、水分補給をしっかり行うことが大切です。また、嘔吐が長引く場合は、医師に相談することが必要です。